Am modificat articolul ultima data pe: 29.09.20

 

Printre afectiunile cu care se confrunta tinerii la nivel epitelial se afla acneea vulgara, un inamic care se manifesta prin inflamatii si infundarea la nivelul pielii a glandelor sebacee, desfasurandu-se, in special, in zona fetei si a pieptului. Iata cateva date referitoare la aceasta afectiune. 

 

Acneea reprezinta o afectiune care produce si efecte la nivel psihologic, nu doar fizic, reprezentand imbacsirea porilor si a foliculilor care se blocheaza din cauza celulelor moarte, a bacteriilor si sebumului excesive. Acestea cauzeaza, mai apoi, aparitia cosurilor si a punctelor negre sau albe ori chisturi. Cum principala cauza sunt hormonii, este specifica, mai ales, tinerilor, dar nu va aparea in mod exclusiv doar in aceasta etapa a vietii. 

Si, pe langa recomandarile si tratamentele pe care ti le prescrie medicul dermatolog, iti poti indrepta atentia si spre alte lucruri pe care le poti integra rutinei, care te pot ajuta sa tii sub control afectiunea. Bineinteles, orice modificare a propriilor activitati sau schimbari ori adaugari de tratamente necesita timp pentru a functiona, putand vedea imbunatatiri ale conditiei pielii abia dupa patru saptamani, de regula. Iata cateva informatii aditionale ce te pot ajuta. 

 

Cum se face diagnosticul

La nivel clinic, se face prin observarea nodulilor inflamatori, a pustulelor sau punctelor albe si negre ori a comedoanelor si microchisturilor. 

Importanta este si localizarea lor, in special pe fata si in zona toracica, existand in acelasi timp cu seboreea. Pot exista si alte afectiuni asemanatoare, precum foliculita, acneea rozacee ori lupusul ori chiar acneea medicamentoasa, ce apare in urma folosirii unor medicamente, in mod evident. 

Tratamentul

Tratamentul medicamentos comun are in vedere folosirea unor antibiotice, estrogeni si/sau stokvaccin, la nivel local putandu-se aplica fluide keratolitice sau antiseptice. Pe langa acestea, pacientului ii este recomandat sa isi schimbe, intr-o oarecare masura, stilul de viata, regimul alimentar trebuind sa fie mai sarac in glucide si grasimi, precum si in alimente conservate, axandu-se pe cele proaspete. 

 

 

Cum iti poti ajuta organismul

 

Parul 

Un factor care poate duce la aparitia mai multor cosuri este parul care iti vine in fata sau care acopera pielea. Acesta ar trebui indepartat, daca e lung, pentru ca suvitele sa nu acopere fata, adica il vei lega la spate. In plus, fibrele capilare vor contine uleiurile proprii naturale care vor exacerba afectiunea, daca aceasta exista, putand duce la aparitia mai multor puncte negre sau acneice. 

Totodata, este indicat si sa iti speli parul mai des, in special dupa ce depui efort fizic (sala, fitness, etc.) sau chiar zilnic, daca firul de par permite asta, ori daca nu, o data la 3 zile. 

 

Hidratarea

Este importanta pentru piele si organism, deoarece va ajuta la mentinerea unei stari bune de sanatate. Poti incerca sa tii sub control starea pielii si sa o ajuti sa se elibereze de toxine, unul din efecte fiind dobandirea unui ten mai ferm si mai luminos. Tocmai de aceea, ar trebui sa bei cel putin opt pahare de apa in fiecare zi. 

 

Schimbari de dieta

Nu de putine ori se poate ca aparitia acneei vulgare sa fie cauzata de disfunctii ale organismului sau de deficitul de vitamine si minerale. De aceea, este indicat sa incluzi in dieta alimente si/ sau suplimente de vitamine si minerale. Pielea este adesea ignorata, dar si ea va fi schimbata de ceea ce introduci si folosesti drept “combustibil”. 

Printre modurile in care pielea iti arata ca are nevoie de o schimbare si de un aport vitaminic ridicat se afla productia unui grad ridicat de sebum, inchiderea porilor ori necesitatea unui timp mai indelungat in vederea vindecarii tegumentului sau a luptei cu bacterii si microbi. 

Cromul este un aliat de nadejde in cazul in care suferi de acnee vulgara, pentru ca ajuta la vindecarea infectiilor la nivelul epidermei si la ameliorarea unor noi pusee posibile. 

Morcovii, vitamina A sau beta-carotenul au un rol benefic in vederea mentinerii tesutului protector al tegumentului, reducand activitatea glandelor sebacee. In plus, contribuie la intarirea tesutului si a mucoaselor, avand si rol antioxidant, de intretinere a elasticitatii si fermitatii pielii. 

 

Igienizarea fetei

Pentru a avea o piele curata si a micsora, pe cat posibil, efectele acneei, vei da o atentie deosebita igienei corporale si faciale. Va fi indicat sa te speli de doua ori pe zi folosind un produs antiacneic, precum cel mai bun sapun cu sulf, care a fost conceput special pentru tenul de acest fel si care nu va provoca daune mai mari. 

Se va folosi dimineata, dupa trezire, si seara, inainte de somn. Totusi, ai grija sa nu freci prea tare si sa agresezi tesutul, sau sa folosesti articole precum bureti sau prosopele de fata, care pot face mai mult rau decat bine. Daca pielea este spalata excesiv, glandele sebacee pot deveni si mai active, producand mai mult sebum, care va duce la si mai multe puncte acneice. 

 

Masti de fata

Iti poti ajuta tesutul si prin aplicarea unor masti de fata realizate o data sau de doua ori pe saptamana. Mastile cu miere sunt indicate deoarece acest ingredient are proprietati antibacteriene care dezinfecteaza si ajuta la ameliorarea aspectului petelor rosii sau in vederea calmarii pielii sensibile. 

 

Machiajul

Desi este posibil sa doresti sa iti ascunzi punctele si semnele acneice cu fond de ten, nu e tocmai indicat sa iti incarci chipul, deoarece iti vei imbacsi porii si mai mult, putand duce la suprainfectare sau la inmultirea acneei vulgare. In general, daca doresti sa folosesti produse cosmetice, indreapta-te spre cele care au o formulatie pe baza de apa. 

Nu zgandari cosurile

Nu agresa tenul in vederea indepartarii cosurilor si a punctelor negre, deoarece poti duce la producerea unei cantitati si mai mari de sebum, care poate duce la aparitia mai multor imperfectiuni la nivelul chipului si toracelui. Pe deasupra, deoarece tesutul este agresat, infectiile pot patrunde si mai adanc si exacerba problema. 

 

Schimbarea fetei de perna

Pentru a nu iti incarca tenul cu celule, particule si alte uleiuri care se pot impregna in tesatura, este indicat sa iti speli sau sa schimbi fata de perna constant, odata la cateva zile, si sa folosesti una dintr-un material moale, care nu lasa cute pe fata. In acest mod, vei tine la distanta alte modalitati de a-ti exacerba problema. 

 

Aboneaza-te
Anunta despre
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments