Otet din cidru de mere – beneficii pentru ten, par si sanatate

 

Otetul din cidru de mere are vechime in industria infrumusetarii si a ingrijirii personale, fiind considerat si un medicament util in diferite afectiuni. Redevine important deoarece oamenii se indreapta tot mai mult spre optiuni naturale, la indemana, pentru ingrijire. Iata cum te poate ajuta otetul de mere zi de zi. 

 

Otetul din cidru de mere se foloseste de sute de ani in diferite aspecte ale vietii, ca tratament, condiment, remediu sau pentru infrumusetare, avand diferite roluri si efecte. Pentru otetul de mere, beneficii sunt nenumarate, pornind de la pretul accesibil si incheind cu diferitele atributii ale sale, de la curatare, igienizare si pana la ajutor pentru organism, desi datele stiintifice privitoare la realul sau aport in buna functionare a organismului nu sunt concludente. Iata de ce ai putea sa il introduci in diferite aspecte ale vietii tale. 

 

Ce este otetul din cidru de mere 

Un otet de mere bio se obtine prin fermentatia fructelor, unde zaharurile din acesta vor fi descompuse in drojdie si bacterii. Daca te intrebi din ce se face cidrul, afla ca poti obtine o bautura usor alcoolica si acidulata care sta la baza otetului din variate fructe (cele mai populare fiind marul), din cereale sau chiar legume. 

Otetul din cidru de mere are in componenta acel acid acetic, incluzand saruri minerale, vitamine, aminoacizi si alti acizi. 

Cum se face cidru de mere

Stii deja din ce este facut cidrul, insa te poate interesa modul de preparare propriu-zis. Se folosesc fructe proaspete care se preseaza, asemanandu-se in cadrul acestui pas cu sucul de mere, insa zeama nu se va filtra, ci se va lasa la fermentat, unde zaharurile se vor transforma in alcool. 

Acum, procesul poate fi intrerupt pentru a imbutelia cidrul gustos, dar care nu are tot atatea beneficii la consum precum otetul. Apoi, urmeaza un alt ciclu de fermentare, unde alcoolul se transforma in acid acetic. 

 

Beneficiile otetului de mere

Un otet de mere organic se foloseste atat la nivel intern, cat si extern. A fost, mai intai, utilizat drept tratament pentru afectiuni digestive, inca de pe vremea lui Hipocrate, iar exploratorul Cristofor Columb avea pe navele sale otetul de mere cu beneficii pentru marinari, precum protejarea de scorbut. 

La nivel extern, este deja bine cunoscut efectul aplicarii de otet de mere pentru par, care va fortifica si revigora, atat ca tonic, cat si ca sampon sau balsam. Poate fi inclus in masti pentru fata si ten ori pentru unghii. 

Cand cumperi un otet din cidru de mere, da mai multa atentie formulelor neprelucrate, care au doar ingrediente organice, nefiltrate, astfel incat sa nu existe chimicale adaugate, elemente sintetice, alcool sau culori artificiale. 

Uz intern

O cura cu otet de mere ajuta, in primul rand, la eliminarea toxinelor si la intarirea organismului, existand varianta consumului clasic, cat si sub forma de suplimente in care e principalul ingredient. Multe persoane prefera sa apeleze la consumul zilnic de doua lingurite pentru a vedea imbunatatiri. 

O varianta comuna de ajutor in slabire poate fi amestecul de apa cu otet de mere baut pe parcursul zilei, caci va induce satietatea, putand inhiba, intr-o oarecare masura, apetitul. Un alt exemplu este consumul de doua lingurite de otet de mere inainte de culcare pentru a preveni depunerea grasimilor. 

Este de ajutor in detoxifierea organismului si pentru a trata sughitul, a preveni indigestia si arsurile la stomac caci acizii vor calma tesutul gastroesofagian, un otet de mere cu miere fiind si bun la gust, si bogat in pectina, care previne balonarea, crampele si flatulenta. 

Cand ai gatul iritat sau observi simptome de gripa si raceala poti recurge la un scurt tratament cu otet de cidru de mere, caci are proprietati antibacteriene si antivirale si poate ajuta la scaderea cantitatii de agenti patogeni. 

Unele persoane utilizeaza otetul de mere cu beneficii pentru scaderea colesterolului, deoarece intensifica productia biliara, sau pentru controlul diabetului, putand scadea tensiunea sau reduce presiunea arteriala, deoarece va creste oxidul nitric din sistem, acesta avand rolul de relaxator vaso-sangvin. Poate fi de ajutor in cancer, in halena, crampe nocturne sau in congestiile nazale, devenind un calmant bun. 

Cand se foloseste pentru clatirea gurii, precum o apa de gura, diluat cu putina apa, va contribui la albirea dintilor. 

 

Uz extern

Otetul din cidru de mere este folosit adesea in cosmetica, mai ales in tratamentele facute in casa. Sapunurile din sampoane si alte produse pot usca in exces, insa aciditatea otetului are rol de echilibrare a pH-ului pielii si parului, de aceea este des intalnit in solutii homemade. 

Nu putini sunt cei care evita produsele din comert deoarece pot avea reactii alergice la substantele chimice cand sunt indepartate prea mult uleiurile naturale parului, lasandu-l mult mai uscat decat in mod normal. 

Clatirea parului cu otet devine o buna alternativa la balsamuri si sampoane, deoarece are proprietati antifungice si antibacteriene, dezinfectand pielea si curatind frumos foliculii, pastrand pH-ul specific pielii capilare si fortificand radacinile, pentru ca fibrele sa creasca frumoase si stralucitoare. 

Poti apela la masti de otet de cidru si ulei de masline sau ulei de cocos pentru par spre a oferi suvitelor prea deshidratate sau uscate un aport de umiditate necesar in vederea mentinerii stralucirii si a sanatatii. 

Poti face acasa un sampon de otet de mere pt par cu apa pus intr-un recipient cu pulverizator, pentru a-ti fi mai usor sa aplici pe intreaga pleata. Il vei lasa sa isi faca efectul in jur de 5 minute, atat pe par, cat si pe scalp, dupa care te clatesti bine. 

Se poate intrebuinta otetul de mere pentru ten spre a ajuta la reglarea pH-ului prin refacerea aciditatii tesutului si pentru a conferi un aspect mai tineresc, regenerand celulele si scotand din ecuatie celulele moarte. Se vor reduce efectele poluarii iar pielea isi va mentine fermitatea. Poti face masti sau trata arsurile solare, eliminand si ciupercile sau bacteriile. Poate avea un efect benefic asupra acneei, putand inlocui lotiunile tonice, si trateaza negii. 

Pe langa folosirea de otet de mere pentru ten, acesta mai are un efect pozitiv si asupra unghiilor, prin aplicara pe zonele afectate reducandu-se fungii. 

Nu in ultimul rand, mai poate fi aplicat in zona axilei pentru a indeparta miresmele urate prin eliminarea bacteriilor, mentinand mirosul natural.