Am modificat articolul ultima data pe: 19.10.19

 

Te pregatesti de vara si doresti sa nu te expui la soare, fara a cunoaste riscurile si modurile cele mai eficace de a-ti proteja pielea? Pentru obtinerea unui bronz perfect si sanatos si a-l mentine, te ajutam cu cateva idei si sfaturi menite a-ti da un imbold sa iei deciziile adecvate tipului tau de piele, pentru siguranta ta. 

 

La fiecare inceput de sezon estival porneste goana dupa bronzul perfect, care sa intoarca privirile si sa dea o stralucire enigmatica oricarei purtatoare. Oricine iubeste soarele si se bucura de prezenta sa, deoarece acesta creste nivelul de serotonina din corp, ameliorand anxietatea si stresul, contribuind la producerea vitaminei D in mod natural, care ajuta la intarirea oaselor, dintilor si pielii. 

Insa expunerea la razele solare nu este lipsita de riscuri, dintre care cele mai importante sunt imbatranirea prematura si cancerul, asa ca e necesar sa iti iei masuri pentru a te bucura pe deplin de un ten auriu fara probleme. 

 

Obtinerea bronzului natural, in mod sanatos

Tuturor le place melanina aurie obtinuta in mod natural, care indica faptul ca persoana respectiva a facut recent cunostinta cu valurile marii sau o piscina, la inceputul sezonului cald si de-a lungul acestuia, asa ca iti vei dori ca tenul sa fie si el de aceeasi culoare cu corpul, insa fara a te confrunta cu alte probleme. Iata ce spun dermatologii ca poti folosi, pentru a obtine o piele bronzata sanatos. 

 

 

Suplimentele alimentare

Poti consuma 25 de grame de beta-caroten pe zi, care iti vor ajuta tegumentul sa produca mai multa melanina, suplimentele de acest tip fiind recomandate cu cateva saptamani inainte de expunerea la soare, pentru a pregati organismul. Pe langa accelerarea efectelor solare, va proteja celulele de stresul oxidativ prin adaugarea antioxidantilor. 

Suplimentul de astaxantina este, de asemenea, recomandat spre consum cu doua – trei saptamani inainte de a te expune la soare. Acest produs iti creeaza o bariera naturala la nivelul organelor interne, astfel incat radiatiile sa nu le afecteze. 

Alimentele bogate in betacarotenoizi sunt si ele utile, printre acestea aflandu-se morcovul, cartoful dulce, rosia, caisele, mango sau papaya. Ele vor contribui la activarea melaninei in corp, ajutand la obtinerea unui auriu frumos si la nivelul fetei. 

Pentru a te bucura si de sanatatea tenului in timp ce il bronzezi, nu vei uita nici de hidratarea acestuia prin consumul regulat de apa, a cremelor hidratante si a alimentelor bogate in Omega 3 precum semintele de chia si in, uleiul de masline sau somonul si avocado. 

 

Factorul de protectie solara

Chiar daca pentru corp ai pregatit o crema sau un ulei cu SPF, nu vei uita de acesta nici cand vine vorba de pielea fetei. Tegumentul este sensibil pentru ca e mai subtire, si poate fi afectat mai tare. Nu ti-ai dori sa te confrunti cu usturimea unui nas rosu in urma unei zile intregi petrecute pe plaja. 

Ai de ales intre lotiuni, spray-uri, creme si geluri, putandu-te inarma si cu un fond de ten cu factor de protectie, care sa iti apere celulele de aparitia prematura a ridurilor si petelor pigmentare. 

Se promoveaza articolele cu SPF 30, care blocheaza peste 97% din razele UVB, avand grija sa reaplici o data la doua ore, indiferent daca intri in apa sau transpiri. In cazul pielii mai bogate in melanina (culoare inchisa) poate fi incercat si un produs cu SPF 15. 

 

Ce tipuri de piele pot sta la soare

Daca ai tenul si pielea deschise la culoare (esti blonda natural) nu ai voie sa stai la soare, acelasi lucru fiind valabil si pentru persoanele ale caror rude au avut cancer de piele, dupa cum recomanda dermatologii.

Persoanele brunete sau cu pielea inchisa la culoare in mod natural sunt in siguranta sub directa incidenta a razelor solare, deoarece dispun de melanina protectoare, dar si lor li se recomanda crema cu SPF. 

 

Pot folosi solarul fara riscuri?

Dermatologii, si nu numai, recomanda sa stai cat mai departe de solar, acest dispozitiv fiind chiar interzis in unele state deoarece este considerat un agent carcino-genetic pentru oameni, lucru cunoscut si Organizatiei Mondiale a Sanatatii. 

Mai ales persoanele cu pielea foarte deschisa pot cadea prada acestui efect, din pacate, deoarece le lipseste pigmentul protector pielii, melanina, asa ca tesutul se arde si riscul cancerului cutanat creste. 

Si nici nu exista beneficii in ce priveste sintetizarea vitaminei D, daca inca mai cautai motive care sa iti justifice dependenta de solar. Se folosesc cantitati mari de raze UVA, care cresc riscul canceros cu pana la 75%.

 

Bronzarea artificiala 

Si in extra-sezon te poti bucura de o piele frumoasa si gata bronzata daca te folosesti de autobronzantele cu actiune indelungata, ce iti vor “pata” tegumentul, pentru ca acesta sa arate exact ca si cand ai venit acum cateva ore de la mare. 

 

Autobronzante

Aceste produse contin variate ingrediente menite a stimula productia de melanina in mod artificial sau care pur si simplu coloreaza stratul exterior pentru un timp scurt (de obicei cateva zile) sau mai lung (pana la cateva saptamani, la aplicari consecutive), oferind acelasi aspect, intr-un mod lipsit de griji cancerigene. Acestea se gasesc in variante doar pentru corp sau si pentru fata, pentru a nu exista diferente vizibile intre partile corpului. 

 

 

Bronzarea organica

Este pe baza de extract de trestie de zahar, conferind o culoare uniforma si de durata medie, nuanta intensificandu-se si mai mult dupa opt ore. Se efectueaza in saloane specializate si consta in aplicarea unui spray. 

Pentru mentinere, se vor evita piscinele si baile fierbinti sau purtarea hainelor stramte in primele doua-trei zile, pentru a nu sterge produsul. Este sigura si pentru fata, evitandu-se doar ochii si narile. 

 

Prin intermediul machiajului

Cel mai sigur si rapid, dar si reversibil, mod de a obtine un ten bronzat este sa te machiezi. Nu degeaba pe piata exista bronzerul in variate nuante si finisaje, mate, stralucitoare, sidefate, care dau textura si stralucire pielii, ca si cum acum ai veni de la mare. 

Singurul inconvenient este ca mainile tale pot ramane albe ca laptele in timp ce fata spune o alta poveste, mai exotica. In plus, un fond de ten, ieftin si bun, cu una sau doua nuante mai inchise decat cea pe care o folosesti in mod natural, iti poate da efectul dorit. Aplica-l cu grija, insa, caci daca ai mana grea si te pricopsesti cu prea mult fluid, poti dobandi “pete” inestetice, pe care nu le scoti decat daca te demachiezi si o iei de la capat.

Acelasi lucru poate fi spus si de bronzer, fiind de preferat sa pornesti cu mici cantitati, construind culoarea incetul cu incetul, spre a arata natural. 

 

 

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of